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目前正是秋燥霸道的時候，加上乾燥的天氣，讓大家的身體變得更燥，如此這般下去皮膚咋會好呢?有些人因為秋燥的影響，皮膚變得相當的糟糕。比如說他們會感到皮膚幹癢異常，讓人忍不住想要去抓，經常抓的話，可是很傷肌膚，容易導致毀容的。建議大家不妨跟著中醫護膚，降低秋燥給肌膚帶來的影響。秋燥容易損傷皮膚
秋燥是秋季常見的問題，秋季燥熱的情況可是很多的，給身體的傷害也是相當嚴重的，之所以秋燥會損傷皮膚，祖國醫學表示主要是這樣的：
身體內的燥熱之氣過重的話，就很容易傷到肺臟，祖國醫學
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表示，人體肺臟與皮毛對應，也就是肺臟出現問題的話，皮毛也就無法得到滋養而出現問題。再者燥熱之氣會加速體內水分的流失，從而使得皮膚內沒有足夠的水分滋養，再加上經常被外界的干燥空氣吹拂，皮膚內外都會出現缺水的情況。
當皮膚如此缺水的時候，就容易產生髮紅，甚至是瘙癢等不適。讓男女們痛苦不堪，抓不抓都讓人覺得很氣惱和悲傷。
若是皮膚一直都被幹癢所折磨的話，估計會嚴重影響男女們的日常生活及工作，所以說，男女們平日里要想法子趕走秋燥，並且做好護膚工作，才能過上好日子喲。
趕走秋燥的方法
1、潤肺
秋燥之氣侵入體內，很傷肺臟的。燥熱之氣灼燒肺液，造成肺臟沒有陰液滋養。所以說，男女們日常要想法子潤肺，比如說可以多利用西洋參、玉竹、麥冬等潤肺中藥材燉湯或是泡水喝
2、滋陰
秋燥的出現，會大量灼燒體內的陰液，導致身體陰液不足，從而讓燥熱之氣變得更加嚴重。想要身體陰液恢復的話，男女們就要學會滋陰。其中，滋陰最好的法子就是多吃一些滋陰的食物：
A、鴨梨，這是秋季常見的水果，含有豐富的果汁，清熱效果極佳，有助緩解體內的燥熱之氣。至於吃法，既可以直接生吃，也可以和其他食材搭配燉煮，或者說榨成果汁飲用亦可。
B、百合，可是清補佳品，吃它能夠入肺經，有助潤肺養陰，平日利用多用其燉湯喝，幫助趕走體內的燥熱之氣。
秋燥很煩人，所以大家平日里要想法子趕走它，比如說從潤肺滋陰下手就很不錯，建議大家在生活中要多注意兩點喲。
秋季中醫護膚的方法
1、要記得適度保濕
現在氣溫降低了不少，一些男女總喜歡用熱水洗手或者是
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選擇去泡溫泉。偶爾這樣做沒什麼，畢竟大家都愛乾淨。若是動不動就這樣做的話，反而會將皮膚表層中具有保護作用的油脂洗掉，從而使得皮膚得到的保護減少了，甚至還會慢慢地變得敏感又乾燥，就特別容易出現瘙癢的情況。
因此，中醫建議大家平日里要學會護膚保濕，比如說記得塗抹保濕霜，或者是在洗澡之後適量塗抹一些橄欖油等滋養皮膚的東西。
2、適當按摩
適當的按摩能夠給予皮膚一定的刺激，加快皮膚內血液流動，從而使得人體的皮脂和汗液正常分泌。如此一來，皮下組織的功能就會得到增強，從而讓皮膚變得更具有活力喲。因此，中醫建議再這乾燥的天氣裡，要適當按摩自己的皮膚。尤其是臉部等容易接觸到外界環境的皮膚，按摩次數要勤一些才行喲。
此外，按摩之後可以塗抹一些護膚營養品，或者是化妝水之類的。因為這個時候這些養分能夠更好地滲透到皮膚內部，讓皮膚獲得更得養分。
秋燥是秋季常見的問題，秋季燥熱的情況可是很多的，給身體的傷害也是相當嚴重的，之所以秋燥會損傷皮膚，祖國醫學表示主要是這樣的：
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當皮膚如此缺水的時候，就容易產生髮紅，甚至是瘙癢等不適。讓男女們痛苦不堪，抓不抓都讓人覺得很氣惱和悲傷。
若是皮膚一直都被幹癢所折磨的話，估計會嚴重影響男女們的日常生活及工作，所以說，男女們平日里要想法子趕走秋燥，並且做好護膚工作，才能過上好日子喲。
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1、潤肺
秋燥之氣侵入體內，很傷肺臟的。燥熱之氣灼燒肺液，造成肺臟沒有陰液滋養。所以說，男女們日常要想法子潤肺，比如說可以多利用西洋參、玉竹、麥冬等潤肺中藥材燉湯或是泡水喝
2、滋陰
秋燥的出現，會大量灼燒體內的陰液，導致身體陰液不足，從而讓燥熱之氣變得更加嚴重。想要身體陰液恢復的話，男女們就要學會滋陰。其中，滋陰最好的法子就是多吃一些滋陰的食物：
A、鴨梨，這是秋季常見的水果，含有豐富的果汁，清熱效果極佳，有助緩解體內的燥熱之氣。至於吃法，既可以直接生吃，也可以和其他食材搭配燉煮，或者說榨成果汁飲用亦可。
B、百合，可是清補佳品，吃它能夠入肺經，有助潤肺養陰，平日利用多用其燉湯喝，幫助趕走體內的燥熱之氣。
秋燥很煩人，所以大家平日里要想法子趕走它，比如說從潤肺滋陰下手就很不錯，建議大家在生活中要多注意兩點喲。
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1、要記得適度保濕
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因此，中醫建議大家平日里要學會護膚保濕，比如說記得塗抹保濕霜，或者是在洗澡之後適量塗抹一些橄欖油等滋養皮膚的東西。
2、適當按摩
適當的按摩能夠給予皮膚一定的刺激，加快皮膚內血液流動，從而使得人體的皮脂和汗液正常分泌。如此一來，皮下組織的功能就會得到增強，從而讓皮膚變得更具有活力喲。因此，中醫建議再這乾燥的天氣裡，要適當按摩自己的皮膚。尤其是臉部等容易接觸到外界環境的皮膚，按摩次數要勤一些才行喲。
此外，按摩之後可以塗抹一些護膚營養品，或者是化妝水之類的。因為這個時候這些養分能夠更好地滲透到皮膚內部，讓皮膚獲得更得養分。