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“咕咕…咕咕咕…”剛躺下準備睡覺的周女士無奈地嘆了口氣，明明晚上吃飽了，現在也不餓，為啥肚子還在咕咕叫呢，還叫得那麼大聲?
這樣的狀態已經持續了一段時間了，週女士擔心自己的身體是不是出現了異常。肚子咕咕叫是怎麼回事?
“咕嚕嚕……咕嚕嚕……”伴隨腸子的蠕動，肚子發出了咕嚕聲，這種聲音在醫學上被稱為“腸鳴音”。每個人都會出現“腸鳴音”的現象，腸鳴音每分鐘4～5次都屬於正常情況。
廣州市第一人民醫院南沙院區中醫師唐梁表示，人體腸內存在多種菌群，當菌群失調，這些細菌就會在腸內發酵，過程中會產生大量氣體。當腸管蠕動，腸腔內的氣體和液體也會隨之流動，就會出現腸鳴的聲音。
人在飢餓時，也會聽到響聲較大的腸鳴音。為什麼肚子餓也會發出咕咕叫的聲音?
德國科學家揭示了這個秘密：他們發現人飢餓狀態下，胃部其實並非“空空如也”，胃部肌肉並不會因沒有食物就“消極怠工”。
相反，它會擠壓成“軟管”狀態，水和空氣就在這根軟管內擠壓，發出“咕咕咕”的聲響。
肚子咕咕叫異常，可能是疾病的信號
肚子餓的時候，咕咕咕響，吃點東西就可以消除聲音。但下面這些情況，肚發出子“咕咕”叫聲，就有可能是胃腸道異常發出的“抗議”：
1、消化不良
持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法不於過度飢餓，腸道偶爾發出單純性的“咕咕咕”叫，身體沒有其他異常，多是消化不良引起的。
例如，乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶，刺激腸胃蠕動，就會發出比較大的“咕咕咕”聲，嚴重者還會發生腹瀉、嘔吐。
還有一些人，攝入易產氣的食物，例如土豆、紅薯、黑豆等都會造成腸鳴音。
2、急性胃腸炎
腸鳴音次數增多，響聲較大，而且能感覺得到肚子裡的腸子在蠕動，這種情況下有可能是由於急性腸胃炎引起腸腔發出“咕咕咕”的叫聲。
急性胃腸炎還會伴隨腹脹、腹痛、便秘、大便不成形或食慾大減等症狀。
3、腹膜炎
如果腸鳴音減弱甚至越來越輕，可能預示是腹膜炎引起。腹膜炎發作時，還會伴有腹痛、腹肌緊張等。老年衰弱的病人，身體還會逐漸發熱，腹膜因受刺激，還會引起噁心、嘔吐。
4、腸梗阻
腸鳴音次數顯著增加，每分鐘達到15次以上，響聲還會隨著腸鳴的頻率越來越大，這就有可能預示是腸梗阻。腸梗阻發作時，聲音非常清晰，像氣過水聲或金屬音。
如何改善單純性腸鳴音?
單純性腸鳴音一般是由於攝入產氣食物、吃飯方式不當、消化不良引起的。
想要改善單純性腸鳴音，首先，在進食時，要做到“食不言”，一邊說話一邊吃飯，會吞入更多的空氣，胃腸道氣體加壓下，就會導致頻繁腸鳴。
嚼口香糖、喝碳酸飲料都會增加胃腸道的空氣，腸道功能不好的人，還是避免這些食品的攝入。
其次，高澱粉、高蛋白類的食物，都比較容易產氣，
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對於消化不良的人來說，要減少這類食物的攝入。
建議，日常生活可以多飲用酸奶，酸奶中含有益生菌、雙歧桿菌等菌群，可以幫助改善腸道菌群平衡，促進腸蠕動，從而改善腸鳴。
原本以為肚子餓才會“咕咕咕咕”叫，原來腸胃生病，也會通過“咕咕咕咕”叫，發出信號。
如果發現自己不是因飢餓引起腸鳴叫聲，而且聲音很響，頻繁，還伴隨噁心、嘔吐、腹痛的症狀，就要及時看醫生，檢查是否存在某種腸胃疾病。
這樣的狀態已經持續了一段時間了，週女士擔心自己的身體是不是出現了異常。肚子咕咕叫是怎麼回事?
“咕嚕嚕……咕嚕嚕……”伴隨腸子的蠕動，肚子發出了咕嚕聲，這種聲音在醫學上被稱為“腸鳴音”。每個人都會出現“腸鳴音”的現象，腸鳴音每分鐘4～5次都屬於正常情況。
廣州市第一人民醫院南沙院區中醫師唐梁表示，人體腸內存在多種菌群，當菌群失調，這些細菌就會在腸內發酵，過程中會產生大量氣體。當腸管蠕動，腸腔內的氣體和液體也會隨之流動，就會出現腸鳴的聲音。
人在飢餓時，也會聽到響聲較大的腸鳴音。為什麼肚子餓也會發出咕咕叫的聲音?
德國科學家揭示了這個秘密：他們發現人飢餓狀態下，胃部其實並非“空空如也”，胃部肌肉並不會因沒有食物就“消極怠工”。
相反，它會擠壓成“軟管”狀態，水和空氣就在這根軟管內擠壓，發出“咕咕咕”的聲響。
肚子咕咕叫異常，可能是疾病的信號
肚子餓的時候，咕咕咕響，吃點東西就可以消除聲音。但下面這些情況，肚發出子“咕咕”叫聲，就有可能是胃腸道異常發出的“抗議”：
1、消化不良
持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法不於過度飢餓，腸道偶爾發出單純性的“咕咕咕”叫，身體沒有其他異常，多是消化不良引起的。
例如，乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶，刺激腸胃蠕動，就會發出比較大的“咕咕咕”聲，嚴重者還會發生腹瀉、嘔吐。
還有一些人，攝入易產氣的食物，例如土豆、紅薯、黑豆等都會造成腸鳴音。
2、急性胃腸炎
腸鳴音次數增多，響聲較大，而且能感覺得到肚子裡的腸子在蠕動，這種情況下有可能是由於急性腸胃炎引起腸腔發出“咕咕咕”的叫聲。
急性胃腸炎還會伴隨腹脹、腹痛、便秘、大便不成形或食慾大減等症狀。
3、腹膜炎
如果腸鳴音減弱甚至越來越輕，可能預示是腹膜炎引起。腹膜炎發作時，還會伴有腹痛、腹肌緊張等。老年衰弱的病人，身體還會逐漸發熱，腹膜因受刺激，還會引起噁心、嘔吐。
4、腸梗阻
腸鳴音次數顯著增加，每分鐘達到15次以上，響聲還會隨著腸鳴的頻率越來越大，這就有可能預示是腸梗阻。腸梗阻發作時，聲音非常清晰，像氣過水聲或金屬音。
如何改善單純性腸鳴音?
單純性腸鳴音一般是由於攝入產氣食物、吃飯方式不當、消化不良引起的。
想要改善單純性腸鳴音，首先，在進食時，要做到“食不言”，一邊說話一邊吃飯，會吞入更多的空氣，胃腸道氣體加壓下，就會導致頻繁腸鳴。
嚼口香糖、喝碳酸飲料都會增加胃腸道的空氣，腸道功能不好的人，還是避免這些食品的攝入。
其次，高澱粉、高蛋白類的食物，都比較容易產氣，
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對於消化不良的人來說，要減少這類食物的攝入。
建議，日常生活可以多飲用酸奶，酸奶中含有益生菌、雙歧桿菌等菌群，可以幫助改善腸道菌群平衡，促進腸蠕動，從而改善腸鳴。
原本以為肚子餓才會“咕咕咕咕”叫，原來腸胃生病，也會通過“咕咕咕咕”叫，發出信號。
如果發現自己不是因飢餓引起腸鳴叫聲，而且聲音很響，頻繁，還伴隨噁心、嘔吐、腹痛的症狀，就要及時看醫生，檢查是否存在某種腸胃疾病。