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肺癌是我國發病率最高的惡性腫瘤。以前人們總以為只有吸煙的人才會得肺癌，其實不然。最近因為老公抽煙，夫妻兩人都得了癌症，於是上了微博熱搜。據悉，河南一女子體檢時查出肺癌。醫生詢問後得知，該女子的丈夫因為長期吸煙，幾年前查出了肺鱗癌。女人得癌症和丈夫長期吸二手煙、三手煙有關。
什麼是三手煙?
是指吸煙者吸煙後遺留在衣服、牆壁犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
、窗簾、地毯、沙發甚至頭髮、皮膚上的煙草煙霧殘留物。又稱非自願吸煙，是一種被動吸煙方式，也是危害最大、最嚴重的室內空氣污染。
據研究，三手煙可以在室內停留很長時間，甚至長達200天。
與一手煙和二手煙相比，三手煙的致癌率更高，煙草中特有的亞硝胺會對細胞造成明顯損傷。兒童更容易受到三手煙的危害。尤其是嬰幼兒觸摸、舔舐被污染物體的表面，容易受到三手煙的危害。
如何減少「三手煙」的危害?
1.戒菸
吸煙害人也害己。儘早戒菸才是重點。戒菸能給身體帶來有益的變化，戒菸後20分鐘內心率和血壓逐漸下降;戒菸12小時內，血液中一氧化碳含量逐漸恢復正常;戒菸2~12週後，循環系統逐漸好轉，肺功能逐漸改善。戒菸1~9個月後，咳嗽、哮喘的問題逐漸減少，患冠心病、肺癌、口腔癌、宮頸癌、胰腺癌的風險也可降低。
2.及時清理
被香煙煙霧侵害後或在二手煙環境中，一回家就要換衣服洗澡。當家裡有孩子或孕婦時，你必須戒菸。同時，遠離犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
吸煙者。客廳要定期通風，並配置綠植。如果可能的話，你應該安裝一個空氣淨化器。
3.多吃新鮮水果和蔬菜
日常生活中應多吃新鮮蔬菜和水果，如柑橘類水果、鮮棗、青椒、胡蘿蔔等，富含維生素C和胡蘿蔔素。還可以每天喝2~3杯綠茶，有助於清除體內產生的自由基，減少香煙帶來的危害。
4.定期體檢
如果家人有吸煙的習慣，又不能戒菸，建議定期做低劑量螺旋CT篩查。這種檢查是篩查肺癌的重要手段，輻射劑量低，不用擔心副作用。