首頁
隨著現代人工作方式、娛樂方式的改變，人們坐著的時間越來越多，如：坐著上班、坐著玩手機、坐著看電視等。久坐對人體的危害較大，其中的一個危害就是容易誘發痔瘡。
日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
很多人認為，相對於坐軟椅而言，坐硬椅子更易得痔瘡。實際上，事實剛好相反，軟椅坐太久，痔瘡發生的風險越高。
為什麼軟椅坐久了更易得痔瘡?首先我們要明白痔瘡形成的原理：在某些原因的作用下，肛墊會向外逐漸移位，從而導致肛墊中纖維間隔斷裂，致使間隙中的靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至出現小的靜脈交通，局部形成團塊、出血和脫出，導致痔瘡的發生。
當我們久坐在軟椅上，腹部、下肢血流會減慢、受阻，直腸靜脈易曲張，導致淤血、靜脈團，最終形成痔瘡。
如果久坐避免不了，建議選擇硬座。這主要是因為坐在硬座上時，臀部會有兩個坐骨節支撐，不容易妨礙血液循環，能在一定程度上起到預防痔瘡的作用。
痔瘡的預防保健
痔瘡病程較長，且容易復發，令人產生不適。由於痔瘡的發生與人們的生活習慣有關，因此要預防痔瘡，建議做好科學的保健工作。
1、飲食保健
良好的飲食習慣有助於預防痔瘡
日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
日本藤素 Japan tengsu 日本藤素沒用 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素ptt 日本藤素官網總代理 日本藤素授權臺灣代理有限公司 日本藤素功效 日本藤素價格 日本藤素吃法 日本藤素正品藥片顏色
發作，減輕症狀，建議多吃富含纖維的粗糧，如玉米、紅薯、南瓜、新鮮蔬菜水果等，少吃辛辣刺激的食物。
2、運動保健
平時應加強體育鍛煉如散步、健身操、舞蹈、太極拳等，這些運動有助於促進血液循環，促進腸胃蠕動，有助於避免便秘引起的腸道內壓升高導致痔瘡的發生。
3、預防便秘
建議每日攝入25g-35g的膳食纖維，每天喝1.5L-2L的水，晨起喝一杯蜂蜜水，能刺激腸胃蠕動，利於晨起排便。
日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
很多人認為，相對於坐軟椅而言，坐硬椅子更易得痔瘡。實際上，事實剛好相反，軟椅坐太久，痔瘡發生的風險越高。
為什麼軟椅坐久了更易得痔瘡?首先我們要明白痔瘡形成的原理：在某些原因的作用下，肛墊會向外逐漸移位，從而導致肛墊中纖維間隔斷裂，致使間隙中的靜脈叢淤血、擴張、融合，甚至出現小的靜脈交通，局部形成團塊、出血和脫出，導致痔瘡的發生。
當我們久坐在軟椅上，腹部、下肢血流會減慢、受阻，直腸靜脈易曲張，導致淤血、靜脈團，最終形成痔瘡。
如果久坐避免不了，建議選擇硬座。這主要是因為坐在硬座上時，臀部會有兩個坐骨節支撐，不容易妨礙血液循環，能在一定程度上起到預防痔瘡的作用。
痔瘡的預防保健
痔瘡病程較長，且容易復發，令人產生不適。由於痔瘡的發生與人們的生活習慣有關，因此要預防痔瘡，建議做好科學的保健工作。
1、飲食保健
良好的飲食習慣有助於預防痔瘡
日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
日本藤素 Japan tengsu 日本藤素沒用 日本藤素副作用 日本藤素官網 日本藤素ptt 日本藤素官網總代理 日本藤素授權臺灣代理有限公司 日本藤素功效 日本藤素價格 日本藤素吃法 日本藤素正品藥片顏色
發作，減輕症狀，建議多吃富含纖維的粗糧，如玉米、紅薯、南瓜、新鮮蔬菜水果等，少吃辛辣刺激的食物。
2、運動保健
平時應加強體育鍛煉如散步、健身操、舞蹈、太極拳等，這些運動有助於促進血液循環，促進腸胃蠕動，有助於避免便秘引起的腸道內壓升高導致痔瘡的發生。
3、預防便秘
建議每日攝入25g-35g的膳食纖維，每天喝1.5L-2L的水，晨起喝一杯蜂蜜水，能刺激腸胃蠕動，利於晨起排便。