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當人出現不開心的情緒時，一般會通過聽歌的方式來緩解心情。但最近加拿大一項研究發現，當心情越抑鬱，就越容易聽悲傷的音樂，從而令情緒無法緩解，陷入更深的痛苦之中。
最近，第21屆國際音樂信息檢索協會大會在加拿大蒙特利爾舉行，會上一項最新研究發現，抑鬱的人更青睞於悲傷的音樂。研究者將500多人納入研究範圍，並利用凱斯勒心理困擾量表對他們進行了心理狀況問卷評估，通過分析他們的歌單、專家、藝術家分類，結果發現：有抑鬱情緒的人更愛聽以悲傷、死亡、沮喪、痛苦、孤獨等為主題的音樂。
研究者表示，雖然在心情低落時聽悲傷音樂更匹配，但過度聽悲傷音樂更容易令人陷入抑鬱狀態。另外，反持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比較 持久液副作用 持久液用法复聽悲傷音樂，或是抑鬱症的一個重要標誌!
所以，如果你心情不好或存在抑鬱情緒，最好是不要聽悲傷的歌，建議聽一些舒緩、柔和的音樂。
實際上，音樂作為一種普遍的文化活動，已被證明對人體健康具有許多好處。從機理上講，音樂可通過旋律、節奏、強度等因素對人體產生作用，通過生物物理、生物化學的形式轉化成心理、生理反應。比如，音樂可通過“聲波振動”的形式，刺激人體“共振”而發生作用。
一般來說，人們對快節奏的音樂感受是歡愉、樂觀、興奮，因此這類音樂對心情憂鬱、情緒悲觀的人有積極的保健作用;而慢節奏的音樂可以驅散疲勞、消除緊張，又能抑制興奮狂躁的情緒，因此心情壓抑的人不宜多聽。
當然，音樂對健康產生的作用機理是十分複雜的，這方面的知識還有待科學家繼續深入探究。