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在很多人的常識中，一般身體強壯、體格堅挺的人都很少生病，壽命也應該更長。可現實生活卻不斷告訴我們，不少突然確診癌症或病逝的人都是強壯的人，而非體弱者。
@橄欖樹LANG：
我爸就屬於身體一直很好的那種，突然發病就是晚期了。我伯父就剛好相反，身體一直病殃殃的，好幾次都在死亡邊緣徘徊，現在都還好好的。我爸都走了5年了。
@遇艾者福：
我老家有句土話，叫“賴吧賴吧活到88”，真的是這樣子，我婆婆從年輕時就賴，能吃不能幹，活到88歲安詳辭世。我公公平時身體非常好，70歲就得病去世了。
@用戶541720：俺本人就是!今年春天還在工地上做體力工，吃飯時難嚥下去，一查是食道癌中晚期。
一、為什麼強壯者突然患癌，體弱者反而不會?
強壯的人突然患癌，瘦弱的人反而活到八九十歲，是不是說明身體越
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好的人越容易生病，鍛煉身體沒有用呢?
其實，這是“倖存者偏差”造成的一種假象。所謂倖存者偏差，是指當信息僅來自少數人或經過自身篩選時，可能存在與實際情況不同的偏差。比如有人說“很多人抽煙幾十年也沒得肺癌”……這種結論沒有客觀規律，只是偶然出現，並不能以偏概全。
少數強壯者會突然患癌，可能只是因為其他原因。
1、過度運動，縮短
強壯者通常會有運動的習慣，同時也有長期過度運動的風險。長期過度運動可能導致心房顫動、心肌損傷、冠脈鈣化、心臟重塑，甚至猝死，縮短壽命。反之，體弱者由於無法承受太大的運動量，運動時往往會適可而止，很少過度運動。
2、盲目自信，縮短壽命
強壯者平時很少生病，基本上不用看病吃藥，但也錯過了解身體情況的機會。由於平時身體較好，強壯者可能盲目自信，認為自己不用體檢。相反，體弱者三天兩頭往醫院跑，一方面可以較全面地了解身體狀況，另一方面也可以獲得保健知識，反而活得更久。需要注意的是，強壯不代表不生病。以癌症為例，癌症發生的因素是多樣性的，包括年齡、遺傳、環境等，並不是身體強壯、抵抗力好，患癌風險就肯定低。此外，早期癌症具有隱匿性，症狀難以發現，再加上強壯者沒有去醫院檢查的習慣，等到真正發現時可能已經晚了。
二、這些行為“助長”癌細胞
有的人以為自己身體強壯，就可以抽煙、喝酒、熬夜，殊不知，身體再強壯，這些壞習慣也會助長癌細胞的囂張氣焰，導致無法挽回的地步。
煙——肺癌
世衛組織認為，吸煙在所有致癌因素中排名第一位。吸煙的年齡越早、菸齡越長、數量越多，患癌的概率就越高，尤其是肺癌。研究顯示，每天吸煙20根、菸齡20年以上的人，肺癌風險增加20倍
除了主動吸煙，二手煙、三手煙也是肺癌的危險因素，經常吸二手煙的女性，肺癌風險高6倍。
@橄欖樹LANG：
我爸就屬於身體一直很好的那種，突然發病就是晚期了。我伯父就剛好相反，身體一直病殃殃的，好幾次都在死亡邊緣徘徊，現在都還好好的。我爸都走了5年了。
@遇艾者福：
我老家有句土話，叫“賴吧賴吧活到88”，真的是這樣子，我婆婆從年輕時就賴，能吃不能幹，活到88歲安詳辭世。我公公平時身體非常好，70歲就得病去世了。
@用戶541720：俺本人就是!今年春天還在工地上做體力工，吃飯時難嚥下去，一查是食道癌中晚期。
一、為什麼強壯者突然患癌，體弱者反而不會?
強壯的人突然患癌，瘦弱的人反而活到八九十歲，是不是說明身體越
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好的人越容易生病，鍛煉身體沒有用呢?
其實，這是“倖存者偏差”造成的一種假象。所謂倖存者偏差，是指當信息僅來自少數人或經過自身篩選時，可能存在與實際情況不同的偏差。比如有人說“很多人抽煙幾十年也沒得肺癌”……這種結論沒有客觀規律，只是偶然出現，並不能以偏概全。
少數強壯者會突然患癌，可能只是因為其他原因。
1、過度運動，縮短
強壯者通常會有運動的習慣，同時也有長期過度運動的風險。長期過度運動可能導致心房顫動、心肌損傷、冠脈鈣化、心臟重塑，甚至猝死，縮短壽命。反之，體弱者由於無法承受太大的運動量，運動時往往會適可而止，很少過度運動。
2、盲目自信，縮短壽命
強壯者平時很少生病，基本上不用看病吃藥，但也錯過了解身體情況的機會。由於平時身體較好，強壯者可能盲目自信，認為自己不用體檢。相反，體弱者三天兩頭往醫院跑，一方面可以較全面地了解身體狀況，另一方面也可以獲得保健知識，反而活得更久。需要注意的是，強壯不代表不生病。以癌症為例，癌症發生的因素是多樣性的，包括年齡、遺傳、環境等，並不是身體強壯、抵抗力好，患癌風險就肯定低。此外，早期癌症具有隱匿性，症狀難以發現，再加上強壯者沒有去醫院檢查的習慣，等到真正發現時可能已經晚了。
二、這些行為“助長”癌細胞
有的人以為自己身體強壯，就可以抽煙、喝酒、熬夜，殊不知，身體再強壯，這些壞習慣也會助長癌細胞的囂張氣焰，導致無法挽回的地步。
煙——肺癌
世衛組織認為，吸煙在所有致癌因素中排名第一位。吸煙的年齡越早、菸齡越長、數量越多，患癌的概率就越高，尤其是肺癌。研究顯示，每天吸煙20根、菸齡20年以上的人，肺癌風險增加20倍
除了主動吸煙，二手煙、三手煙也是肺癌的危險因素，經常吸二手煙的女性，肺癌風險高6倍。