小編了解到,女性產後身體虛弱,抵抗力下降,需要休養才能康復,所以要做月子。坐月子講究多,科學坐月子很關鍵,這些事項一定要注意。
不要穿太多
傳統坐月子以“捂”為主,生怕寶媽受風寒,落下月子病。這種觀念是不對的,孕期穿衣暖和就行,不能吹風,但也不能穿太厚,捂更不行。本身產後媽媽身體虛弱,易出汗,就算是在寒冷冬季也會出汗,因此,產媽不要過得太過嚴實,寬鬆舒適為宜
月子期間可以吹空調
月子期間不能吹風,那是不是就不能開空調?當然能開印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛
,特別是炎熱的夏季,需要開空調,讓室溫維持在25至28攝氏度之間。但是要注意,不要讓風直吹產婦,建議在空調屋內,產婦要穿長褲長袖,並且穿襪子。定期進行開窗通風,保持室內的空氣流通,避免細菌增生。
產後需馬上哺乳
產後越早讓寶寶吸吮媽媽的乳房,越能刺激乳汁分泌,有助於產婦子宮恢復,同時還能增強寶寶的吮吸能力,增進雙方感情。
儘早下床活動
月子裡雖然要多休息,但是孕媽還要適當下床活動,有利於惡露的排出、促進子宮的修復。