準媽媽必知的5個孕產知識，早了解早受益！

準媽媽必須要知道的孕產知識有哪些呢？

1、 最後一個月要控制體重

在懷孕的最後一個月當中，胎兒的生長速度特別快，因此準媽媽要合理的控制自己的體重，要不然不但會增加生產的難度，有時甚至需要通過剖腹產才能夠順利的生下寶寶，還有可能會突然長更多的妊娠紋。

2、 最後一次產檢一定要去

有些準媽媽認為馬上就要生產了，因此最後一次產檢並沒有那麼重要，其實最後一次產檢是一定要去的，能夠及時的了解寶寶的各種情況，比如羊水的多少、胎盤是否老化、是否有臍帶繞頸的情況，使醫生能夠更準確的判斷順產的機率。

3、 懷孕37週就算足月

孕週的計算方法是最後一次月經的必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼

第1天開始，計算到生產的那天的總數除以7，如果孕周達到37週，那麼則可以算足月，不會對孩子的生長發育造成不良的影響，低於37周則算早產，不但會影響胎兒的健康程度，所需的費用也會相應的增加。

4、 羊水破了要平臥在床上

如果羊水在家裡的時候就已經破了，那麼則要平臥在床上，在去醫院的過程當中，也要把臀部抬高，減少羊水的流出量，避免寶寶因羊水過少而出現缺氧的情況，增加腦癱以及其他情況的發生機率。另外羊水和小便也很好區別，羊水有腥味，顏色也比較清澈。

5、 宮縮開始要保存體力

宮縮是每個準媽媽都必須要經歷的一個階段，宮縮的時候會產生劇烈的疼痛感，但是建議準媽媽盡量不要大力喊叫，因為此時需要保存體力，後面生產的時候需要更多的力氣。此外在生產的時候要配合醫生用力，害怕或者害羞只會讓生產的時間變得更長，對孕婦本身和胎兒造成不良的影響。

溫馨提示

現如今生產的方式比較多，比如無痛、麻醉以及剖腹產，如果準媽媽無法承受順產帶來的痛苦，則可以通過無痛或者麻醉生產，而且無論是無痛還是麻醉都不會對寶寶產生不良的影響，準媽媽可以放心選擇。相對而言剖腹產要比順產恢復的速度慢一些，順產12小時就可以下床活動，剖腹產則需要24個小時，順產三天就可以出院，而剖腹產則需要一個星期。