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小編了解到，懷孕後，有些寶媽還沒從興奮中走出來，就開始有了孕吐的困擾，身體不舒服就算了，就怕影響到寶寶。那麼有沒有什麼方法能夠緩解孕吐呢，小編覺得下面這些方法還是有效的，準媽媽不妨試試。
遠離嘔吐源
一般情況下，準媽媽是不會無緣無故嘔吐的，要想避免嘔吐，找到嘔吐源並遠離很重要。油膩的食物易引起嘔吐，所以懷孕後，要盡量避免進食油膩食品，除了食物及氣味引起的嘔吐外，還有些準媽媽就比較怪了，著名主持人李湘，她在懷孕時，不能看見任何黑色的東西，就連頭髮都不能，這個就有點為難了。當然了，這也只是個例，不管怎樣，當準媽媽孕吐時，爸爸犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網們要引起重視哦!
服用VB6和含VB6的食物
VB6具有良好的鎮吐效果，如果孕媽媽們孕吐十分難受，影響到正常的工作、生活的話，可以在醫生的建議下服用VB6，另外也可以在飲食中適量增加魚肉、雞蛋、豆類這些富含VB6的食物。
適當運動
孕吐引發的各種不適，讓孕媽們會不想動，更不想進食。其實適量的運動不僅可以促進腸胃蠕動，增強食慾，還利於排氣排便，讓孕媽媽們身心放鬆的同時，也轉移了對噁心嘔吐的注意力。需要注意的是，運動不能太激烈，散步就不錯。
想吐要及時止吐，不要忍
當孕媽媽感到噁心的時候，不要強忍，更不要放任不管，這時候聞聞清新的味道，有利於止吐，比如說橘子、檸檬、犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網薄荷等都可以抑制噁心感，建議平時在口袋裡準備一些話梅糖或者小零食。
喝水要講究
在吃飯的時候，孕媽們不要大量飲水，以免因胃內容物迅速增加引發噁心。補充水最好選在兩餐之間，要少量多次為宜。嘔吐嚴重的準媽媽也可以選擇一些功能型飲料，以補充丟失的電解質。
其實孕吐是一種健康的妊娠狀態，準媽媽們不要過於緊張，對胎寶寶影響不大，但是若孕吐很嚴重的話，還需及時就醫哦。