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隨著氣溫下降，皮膚狀態也會隨著季節交替而發生改變，此時因為身體新陳代謝發生變化，內分泌激素變動而導致皮脂腺分泌出現變化，從而讓過多老廢角質堆積，引發閉口粉刺痘痘。加上秋冬季空氣乾燥，皮膚容易過敏，各種皮膚問題也跟著出現，讓女性焦慮不已。其實一到季節轉換，做好以下幾點能讓皮膚安然度過。
季節交換做好哪些保護皮膚？
1、不要一次性更換護膚品
雖然季節不同，所使用的護膚品也有所不同，但注意在季節交替時不要一次性全部更換護膚品，特別是敏感性皮膚。一次性更換護膚品會導致皮膚過敏風險增加。可以先觀察皮膚狀態主婦更換護膚品，讓皮膚平穩過渡，若在這期間有出現輕微過敏症狀及時停用，並且使用舒緩型護膚品來緩解不適。
2、補水補油不能斷
一到冬季很多女性會把護膚的重點
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做在補水保濕上，但除了補水，給皮膚補油也很重要，因為冬季油脂分泌少，容易使水油不平衡。使用油性物質可以讓皮膚真正鎖住水分，避免皮膚屏障受損。
3、注意防曬
即使是秋冬季也需要做好防曬，雖然秋冬季紫外線會比較弱，但因為換季皮膚脆弱，做好防曬能避免皮膚受刺激。此時可以選擇帽子傘來代替防曬霜，避免防曬霜對皮膚造成傷害。
4、精簡護膚
在換季時皮膚較脆弱，此時要做到精簡護膚，化繁為簡，只是完成最基礎的保濕清潔防曬即可。注意不要同時使用相同需求的產品，尤其是精華，會讓皮膚負擔加重，讓皮膚更加脆弱。
5、調整飲食作息
除了皮膚上護理，還要調整好飲食以及作息，避免高油膩刺激的食物，防止身體上火刺激皮膚。此外要有良好的作息時間，夜間11點到凌晨2點是皮膚削細胞修復的關鍵時期，在11點前入睡能促進皮膚代謝，讓皮膚保持更好狀態。
溫馨提示，若發現皮膚有紅腫癢等症狀要停用各種護膚品並且及時就醫，尤其是敏感性皮膚。這種大部分是皮膚過敏導致及時就醫採取措施防止其他皮膚問題，此外在秋冬季要多喝水，水能滋潤細胞，也能幫助皮膚補水。