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皮膚白皙光滑是很多女性夢寐以求的，但生活中有部分女性皮膚給人十分粗糙的感覺，甚至讓人看起來感覺像雞皮膚。這種並不是皮膚粗糙，而是皮膚疾病，在臨床上被稱為毛周角化症。毛周角化症是一種角質化代謝異常的疾病，在青春期比較明顯地隨著年齡增長疾病會逐漸好轉。大部分毛周角化症不需要治療，在平時若能做好護理就可以讓症狀緩解，讓皮膚恢復光滑。
毛周角化症日常要如何護理？
1、做好保濕
水分補充足夠可以防止皮膚角質層再次受到損傷，讓皮膚維持在好的狀態，避免角質中化嚴重使皮膚越來越粗糙。
2、不頻繁洗澡
洗澡頻率要控制，每天保持一次即可，避免過於頻繁。注意洗澡時不能用力搓揉皮膚，雞皮膚並不是用力搓澡就能搓下，用力搓澡反而會損傷皮膚並且帶走皮膚油脂，讓皮膚屏障受損，讓細菌有機可乘，導致皮膚感染。
3、不抓撓皮膚
毛周角化症和雞皮疙瘩相似，因為一個個疙瘩
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讓人忍不住用手去抓，用手抓撓皮膚會導致皮膚破損，讓皮膚感染，甚至留下色素導致疤痕。大部分毛周角化症不會帶來瘙癢等不適，所以控制不用手抓撓。
4、溫和去角質
適當使用去角質產品，可以有效改善毛周角化症，但注意產品要溫和。可以使用水楊酸，果酸等產品，但注意去角質次數不能過於頻繁，避免過度去角質導致皮膚屏障受損。
5、給皮膚補充營養
皮膚缺水沒有營養會導致毛周角化症嚴重，皮膚越來越粗糙，適當補充營養物質，如蛋白質、維生素、膠原蛋白等，適當使用滋潤的保濕霜塗抹皮膚有效改善皮膚乾燥。注意日常保持飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，避免皮膚屏障受刺激，讓病菌有機可乘，導致皮膚感染，也加重毛周角化症。
溫馨提示，大部分毛周角化症不需要治療，通過普通護理就能改善。若症狀嚴重，給外觀帶來極大影響，甚至給患者心理帶來嚴重負擔需要及時就醫，在醫生幫助下採取措施。另外日常外出要做好防曬，由於部分毛周角化症治療後會有色素沉著。適當使用含有維C的身體乳可以淡化，讓皮膚恢復光滑白皙。