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過敏性鼻炎又被稱為變異性鼻炎，是指鼻子對某些東西過度敏感導致炎症，進而刺激鼻粘膜帶來相關症狀，如流鼻涕、鼻塞、鼻癢、打噴嚏等。過敏性鼻炎大部分是接觸過敏原導致的免疫反應，近年來因為空氣污染讓過敏性鼻炎的患病率在逐年上升，嚴重影響患者的生活質量。但因為過敏性鼻炎無法根治，讓患者飽受痛苦，不過雖然過敏性鼻炎無法根治，但若做好措施能降低發病率，減少痛苦感。
哪些因素會誘發過敏性鼻炎?
1、經常接觸過敏原
身體產生過敏反應，過敏原根據接觸的方式分為食入性吸入性和接觸性。
2、易感體質
並不是所有人接觸過敏原都會都會觸發身體發生過敏反應，只有易過敏體質。或者存在遺傳性過敏性鼻炎的人在外因接觸下才會發病。
3、外界因素
如環境、生活方式等對疾病的發生有發展作用，若環境、空氣質量差反復出現上呼吸道感染，導致體質變差，也易引發過敏性鼻炎。
要怎樣防止過敏性鼻炎發作?
1、避免接觸過敏原
在日常要避免會導致自己過敏的食物以及物質，易產生過敏的食物不食用。經常更換床單被套以及每天用吸塵器吸塵。此外要開窗通風，將生活中的過敏物質降到最低，避免接觸寵物，外出佩戴口罩，能降低發病次數。
2、鼻部按摩
局部按摩可以改善鼻粘膜血液循環，緩解鼻部不適。用雙食指的外側上下搓鼻樑兩側，戳到鼻樑有發熱的感覺，血液循環通暢的同時也能增強鼻部抵抗能力。
3、鹽水洗鼻
鹽水洗鼻是過敏性鼻炎患者必備措施，可以將鼻腔中的過敏原清除，還能減輕鼻粘膜負擔。因為過敏性鼻炎在發作時鼻粘膜會產生大量炎症細胞，通過鹽水清洗可以將這些物質清除改善不適。而且鹽水還能增強粘膜的局部血液供應能力，有利於粘液等炎性物質排出，對治療鼻炎有幫助。
溫馨提示
過敏性鼻炎雖然不能根治，但做好相關措施能降低發病率。此外日常要少吃辛辣刺激食物，避免抵抗力下降，讓細菌有機可乘導致鼻炎發作，甚至出現炎症並發急性鼻竇炎。