春季萬物復甦,正是花粉傳播季節,空氣中夾雜著花粉、細菌和塵蟎等,易出現皮膚瘙癢和紅腫,往往被誤認為是過敏。糖尿病患者血糖水平太高,葡萄糖可持續刺激皮膚,導致皮膚問題,如瘙癢、紅疹和乾燥等,有些患者會當做過敏來治療,結果讓病情進一步加劇。
為什麼糖尿病患者春季易出現皮膚問題?
由於血液中葡萄糖含量較高,再加上血液滲透壓過高,易造成滲透性多尿,使得太多水分跟隨流失,維生素和電解質等也會跟隨著尿液流失;另外,血糖居高不下或波動過大可造成自主神經病變,累及汗腺分泌,使得汗腺分泌發生障礙,進而造成皮膚乾燥和瘙癢。
糖尿病患者春季該如何護理皮膚?
1、穩定血糖
糖尿病皮膚病變的根源是血糖控制不穩,因此應嚴格按照醫囑服用降糖藥或註射胰島素,保證血糖穩定達標,同時應穩定好血脂和血壓。另外,做好皮膚肢端保暖,維持血液流通順暢。
2、注意個人衛生
每天早晚分別洗臉刷牙一次,每天晚上用溫水洗腳和清洗私處,水溫控制在40℃以下,盆子和毛巾做到專人專用,選擇柔軟的純棉毛巾,不可用力擦皮膚。根據膚質選擇溫和且無刺激性的洗面奶,洗臉後及時塗抹潤膚乳。
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根據體重、體力活動來設置每天總熱量攝入,做好葷素和粗細搭配,多吃新鮮蔬菜、低脂或脫脂牛奶、蛋類和瘦肉以及魚肉等,能為身體提供優質蛋白質、膳食纖維和維生素等。同時養成主動喝水的習慣,保證一天的喝水量達到2000毫升以上。
4、做好皮膚保濕
部分糖尿病患者汗腺分泌發生障礙,易造成皮膚乾燥和開裂,所以洗澡不能太頻繁,一周洗2~3次就行,不能用強鹼性能沐浴露或肥皂,洗澡水溫控制在40℃以下,洗澡後及時塗抹保濕性較好的潤膚乳,如凡士林或矽油等,能鎖住皮膚水分,避免皮膚乾燥。
溫馨提示
貼身的衣服勤換洗,洗完後放在太陽下暴晒;保持床單被罩乾燥和清潔,拒絕穿羊毛材質或發現材質的內衣,不然會刺激皮膚而誘發瘙癢。糖尿病病程超過5年,周圍神經易受到損害,皮膚感覺遲鈍,無法及時發現擦傷或感染,所以每天晚上睡覺前都要仔細觀察雙腳、腳踝和腳趾間,一旦出現傷口應及時由專業醫生處理。
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由於血液中葡萄糖含量較高,再加上血液滲透壓過高,易造成滲透性多尿,使得太多水分跟隨流失,維生素和電解質等也會跟隨著尿液流失;另外,血糖居高不下或波動過大可造成自主神經病變,累及汗腺分泌,使得汗腺分泌發生障礙,進而造成皮膚乾燥和瘙癢。
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2、注意個人衛生
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4、做好皮膚保濕
部分糖尿病患者汗腺分泌發生障礙,易造成皮膚乾燥和開裂,所以洗澡不能太頻繁,一周洗2~3次就行,不能用強鹼性能沐浴露或肥皂,洗澡水溫控制在40℃以下,洗澡後及時塗抹保濕性較好的潤膚乳,如凡士林或矽油等,能鎖住皮膚水分,避免皮膚乾燥。
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貼身的衣服勤換洗,洗完後放在太陽下暴晒;保持床單被罩乾燥和清潔,拒絕穿羊毛材質或發現材質的內衣,不然會刺激皮膚而誘發瘙癢。糖尿病病程超過5年,周圍神經易受到損害,皮膚感覺遲鈍,無法及時發現擦傷或感染,所以每天晚上睡覺前都要仔細觀察雙腳、腳踝和腳趾間,一旦出現傷口應及時由專業醫生處理。