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每個都希望自己的身體健康並且身材妖嬈，皮膚細嫩有光澤，除了使用昂貴的護膚品之外也可以通過按摩某些穴位來調節身體，這樣安全又有效，那就跟著小編來了解一下按摩哪些穴位可以調養身體吧。
女性按摩哪些部位可以調養身體？
1、腳背橫紋中央處
在腳背橫紋中央處有足陽明經胃經，長期按摩具有一定的功效，可以調節身體的內分泌，緩解了臉色皮膚，也可以治療口眼歪斜，促進的發育。
2、腳底的中心
在腳底的中心是足少陰腎經，在睡覺之前熱水泡腳時並且配合按摩，能夠提高睡眠的質量，改善了過敏的體質，緩解了臉上的色斑以及浮腫。
3、拇指的尖端
在拇指的尖端有手太陰肺經，長期按摩具有利肺宣肺的功效，維持了呼吸系統的健康，尤其是在咳嗽的時候用力的掐拇指尖端，能夠緩解咳嗽咳痰的症狀。對於女性來說經常性的按摩可以讓臉色更加的有光澤，減少了皺紋，消除了疲勞感。
4、手掌的中央
在手掌中央有手厥陰心包經，長期性的按摩可以促進血液循環，讓女性的臉色變得更加的紅潤有光澤，減少了皺紋，還具有安神、鎮定神經的功效，能夠調節女性痛經的症狀。
5、屈肘外側凹陷地方
屈肘外側凹陷的地方有手太陽小腸經，長期按摩對小腸經有按摩功效，促進營養的消化和吸收，能夠讓皮膚變得非常的有滋潤，能夠讓皮膚變得更加滋潤有光澤，可以緩解皮膚過敏和濕疹。
6、肩窩
肩窩處有三焦經和手少陽，長期性的按摩可以調節身體的血液循環，增強抵抗力，能夠放鬆神經，改善了咽喉疼痛、頭痛以及耳鳴的症狀，刺激犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
了大腦皮層，特別適合於酒渣鼻和臉上有青春痘的患者。
7、鼻翼的兩側、小手指尖端
在鼻翼的兩側有手陽明大腸經，經常使用食指指腹輕輕的按摩鼻翼兩側，能夠緩解便秘或者腹瀉的症狀，在小指尖端有手少陰心經，長期按摩對於心臟有保健功效，可以緩解胸口悶痛、心慌，暈車、暈船時用力的掐小指尖端可以緩解其症狀。
8、外眼角
在外眼角處有足少陽膽經，閉上眼睛的時候用中指指腹輕輕地按摩外眼角，可以促進膽囊的分泌，具有明目的功效。但是按摩時一定要注意力度，以免過度的牽拉，導致外眼角皺紋的發生。
溫馨提示
女性沒事的時候可以按摩以上這些穴位來，除了按摩之外也可以每天晚上睡覺之前泡腳或者泡熱水澡，都有利於緩解身體的疲勞，促進血液的循環，同時也要注意營養的均衡，保持平和心態。