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天一到，我們經常大汗淋漓，其實愛出汗也會影響健康的。大量排汗會帶走人體的鹽和水，使得體內血容量減少，嚴重者還會出現低容量性休克、高滲性脫水。經常出汗還會導致微量元素流失。生活中有些人，出汗比普通人更嚴重。就算是平時白天不怎麼動，也會一身大汗。如果動起來，一會兒衣服就會濕透。這在中醫上被稱為自汗。
為了避免出汗多的尷尬，很多自汗的朋友常會選擇把空調溫度開的特別低、或者會常常吃冷飲。希望藉這些方式減少出汗帶來的不適，其實這樣做存在很多危害。
如果我們經常待在空調房裡就會覺得渾身沒力氣，眩暈，還特別容易感冒、免疫能力下降，出現空調綜合症，嚴重的還會引起心髒病和風濕病。經常待在空調房裡還會導致我們吸入不到新鮮空氣，很可能會引起呼吸系統問題。
經常吃冷飲可能會導致我們胃腸功能紊亂。尤其是特別涼的食印度神油 哈勃增大丸 威而鋼 必利勁 必利吉 日本Hound ZX 日本性奮劑 日本藤素 日本淑女剋星精華素 樂威壯 犀利士 盛男 紅金偉哥 美國D水 美國Jo maxman 美國Shibari Triton 美國黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金剛物進入胃部以後，熱脹冷縮，可能會造成胃部的血管收縮導致胃缺血，出現腹痛、腹瀉等症狀。而且冷飲的熱量很高，沒有太多營養成分，經常吃冷飲可能會讓我們營養不平衡。
夏季高溫天氣裡，口乾舌燥、頭暈乏力是非常常見的現象。但流汗也是我們需要重視的問題。中醫認為如果我們身體流汗過多，就會損耗身體內的元氣，元氣損耗太多不僅傷神還傷身，從而導致肺氣受損。
那夏天自汗怎麼辦?別著急，讓我們一起認識一下生脈飲。很多老中醫在面對夏季出汗過多這個問題的時候，會選擇生脈飲。
它的成份包含了紅參、麥冬、五味子。可用於氣陰兩虧、心悸氣短、自汗，有益氣、養陰生津的功效。
因此，如果你自己以及身邊的朋友、家人，在夏天的時候特別容易出汗的話可以考慮一下生脈飲。在這個炎熱的夏季，祝愿每個朋友都能夠不再被自汗困擾!