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胃炎是由於多種病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮損傷、黏膜炎症的發生和上皮再生。胃炎是一種最常見的消化系統疾病之一，也是社會人士最常見的一種疾病，主要是由於人們的生活飲食的不規律造成的。但是由於很多的人對於胃炎的認識和了解甚淺，導致加重胃炎的發展。那麼，胃炎該如何預防？早期的胃炎又有哪些症狀需要關注呢？
胃炎的早期症狀一：消化不良
這是最常見的胃炎早症狀信號，每次當吃一些稍微粗糙的食物時過後都會覺得腹痛、腹脹，而且特別容易吃飽，感覺飯量都不如從前，如果硬著頭皮吃的話，會造成腹部飽脹感，並且會出現噯氣、噁心等情況。
胃炎的早期症狀二：上腹疼痛必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼
大部分已經患了胃炎的患者在胃炎發生的時候，都能感受到上腹疼痛帶來的折磨，首先它疼痛可分為隱痛、脹痛、雖然不算是劇烈的疼痛，但那種感覺不好受，所以當你在飯後或者突然發生的上腹疼痛，都應該注意，是否是胃炎的早期症狀。
胃炎的早期症狀三：指甲異常
關於指甲的顏色，很多人都不會關注，也可能不知道其中的含義，其實指甲的顏色能夠直接反映出身體器官的健康程度，所以我們應該多關注指甲的顏色變化，當指甲顏色出現發黑髮暗，而且會呈黃色或者淺黑色，這就代表這消化系統可能出現了毛病，應當注意。
胃炎的早期症狀四：面色異常
很多胃炎患者因為長期飲食不當、無規律、營養不足，導致的精神不振等原因，而造成的情況出現， 很多這類患者的面色都會發白，這是因為貧血所導致，如果稍微嚴重一下的，口唇也會發青。
胃炎的早期症狀五：晚上睡覺時容易流口水
其實晚上睡覺時容易流口水是胃炎的一種症狀，是脾胃功能失調的一種表現， 主要是脾胃能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，表現為睡覺流口水，時間久了還會口臭。
胃炎主要分為慢性胃炎和急性胃炎，胃炎一旦不注意調理就會很容易慢性胃炎甚至胃癌，所以胃炎的的症狀的發生必須引起我們的重視。
嗜辣族切記請勿空腹食辣：
適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人，就必須注意了。過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩。
空腹族請記得請不要忽略早餐：
現代人生活忙碌，很多人經常想多睡會兒或者匆必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼匆趕去上班而經常忽略了早餐，還有一些女孩子認為少吃一餐就會減肥。其實，早餐的重要性很大，使空了一夜的胃內的胃酸刺激黏膜，胃中沒有食物去中和，久而久之易患胃腸疾病。早晨空腹也會使膽汁中的膽固醇沉積，形成膽結石。不吃早餐不但不能起到減肥的效果，還容易發胖。不吃早餐，會使中、晚餐攝入能量過多，而又得不到充分的消耗，容易發胖。
加班族不要在睡前填肚子：
白領們經常需要加班，別人吃飯的時候你工作，你吃飯的時候別人已經睡覺了。巨大的工作壓力和長期飢餓會導致胃酸分泌過多，出現潰瘍。而胃腸也處於緊張狀態，容易引起噁心、胃脹、疼痛。加班、熬夜後，急於填飽肚子，睡前大量食物停留在胃腸中，容易引起肥胖和消化不良。
瘦身族戒過度節食：
很多想要瘦身的女生都會選擇節食，其實這是一種不科學的瘦身方法，長期不進食，會導致胃裡面的胃酸分泌過多，而胃中沒有足夠的食物去填充，會導致胃酸嚴重的地刺激胃黏膜，促使水腫、胃炎、腸胃炎等疾病的發生。想要瘦身的女生可以通過科學的進食以及運動達到瘦身的目的。
胃炎是我們日常生活中的一種常見的一種消化系統疾病，如果發現自身有出現類型症狀的人，在平時就要注意規律進食，不要過度地飢餓或者吃飽，這樣對於胃來說都是不好的。對於腸胃不好的朋友，在平時也可以多熬一些小米粥喝，因為粥中的米湯能夠養胃，鞏固胃黏膜。
胃炎的早期症狀一：消化不良
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胃炎的早期症狀三：指甲異常
關於指甲的顏色，很多人都不會關注，也可能不知道其中的含義，其實指甲的顏色能夠直接反映出身體器官的健康程度，所以我們應該多關注指甲的顏色變化，當指甲顏色出現發黑髮暗，而且會呈黃色或者淺黑色，這就代表這消化系統可能出現了毛病，應當注意。
胃炎的早期症狀四：面色異常
很多胃炎患者因為長期飲食不當、無規律、營養不足，導致的精神不振等原因，而造成的情況出現， 很多這類患者的面色都會發白，這是因為貧血所導致，如果稍微嚴重一下的，口唇也會發青。
胃炎的早期症狀五：晚上睡覺時容易流口水
其實晚上睡覺時容易流口水是胃炎的一種症狀，是脾胃功能失調的一種表現， 主要是脾胃能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸，表現為睡覺流口水，時間久了還會口臭。
胃炎主要分為慢性胃炎和急性胃炎，胃炎一旦不注意調理就會很容易慢性胃炎甚至胃癌，所以胃炎的的症狀的發生必須引起我們的重視。
嗜辣族切記請勿空腹食辣：
適量吃辣椒對身體有一定的益處。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石，尤其是還有的作用。但是如果食辣過多甚至有胃腸疾病的人，就必須注意了。過多食用辛辣食物，所產生的大量消化液也會刺激胃黏膜，使其充血、水腫，易患胃炎、腸炎。吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩。
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加班族不要在睡前填肚子：
白領們經常需要加班，別人吃飯的時候你工作，你吃飯的時候別人已經睡覺了。巨大的工作壓力和長期飢餓會導致胃酸分泌過多，出現潰瘍。而胃腸也處於緊張狀態，容易引起噁心、胃脹、疼痛。加班、熬夜後，急於填飽肚子，睡前大量食物停留在胃腸中，容易引起肥胖和消化不良。
瘦身族戒過度節食：
很多想要瘦身的女生都會選擇節食，其實這是一種不科學的瘦身方法，長期不進食，會導致胃裡面的胃酸分泌過多，而胃中沒有足夠的食物去填充，會導致胃酸嚴重的地刺激胃黏膜，促使水腫、胃炎、腸胃炎等疾病的發生。想要瘦身的女生可以通過科學的進食以及運動達到瘦身的目的。
胃炎是我們日常生活中的一種常見的一種消化系統疾病，如果發現自身有出現類型症狀的人，在平時就要注意規律進食，不要過度地飢餓或者吃飽，這樣對於胃來說都是不好的。對於腸胃不好的朋友，在平時也可以多熬一些小米粥喝，因為粥中的米湯能夠養胃，鞏固胃黏膜。