如今環境污染致癌已經毋庸置疑,大量的流行病學調查和毒理學研究證實,環境污染可引起人體急性中毒,也可導致慢性危害,具有致突變、致癌、致畸、致生殖障礙等遠期效應。醫學界認為,目前已知80%的癌症發病與環境有關,從大氣污染到水污染再到土壤污染,無一倖免。最後就一起來看看最易致癌的幾種環境:
1、職業暴露
據腫瘤專家估計,大約4%~20%的癌症可直接歸因於職業暴露。必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼素工作的人白血病多發;錫礦工人肺癌多發。這些現象的產生是由於職業環境中致癌物的濃度遠遠高於普通環境,且職業人群接觸致癌物的時間早,累積接觸的劑量大,從而導致癌症的發病率和死亡率高於普通人群。
2、室內污染
研究表明,大約68%的人體疾病都與室內空氣污染有關。室內裝修是城鄉居民室內環境污染的主要來源之一,甲醛是新裝修房屋室內環境中最主要的隱形殺手,長期接觸甲醛會導致鼻腔、口腔、咽喉、皮膚和消化道等多種癌症。吸煙所產生的煙草煙霧也是危險的致癌物。從煙草和煙霧分離出的化合物中,有60種是肯定的致癌物,或者是癌症的啟動劑或促進劑。這些化合物包括:焦油、一氧化碳、氰化氫、酚類、氨、甲醛、苯、亞硝胺和尼古丁。吸煙是肺癌的重要病因之一,但被動吸煙也可能患上肺癌。
3、化學污染
家用洗滌劑的大量應用所造成的化學污染,也會增加癌症的發生。資料表明,洗滌劑中較高的氯含量,容易對人體產生危害,而發生急性白血病、惡性淋巴瘤、神經細胞瘤和肝癌等。同時,日常生活中蔬菜、水果等的殘留農藥都可能導致癌症的發生,如有機磷酸酯殺蟲劑會增加何杰金氏淋巴瘤的發生危險,有機氯殺蟲劑會增加白血病的發生危險。
據證實,很多的癌症都是由於日常生活習慣不當造成的,為了有效預防癌症,選擇健康的生活方式對於人們來說十分重要。以下這十個養生秘訣幫你有效預防癌症!
以下是這10項預防癌症秘方:
1、不吸煙,不使用菸鹼產品,如果你已經開始試著戒菸,請不要放棄,最終你會取得一定的效果;
2、定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、癌和皮膚癌等),並詢問醫生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發現早期癌症可增大治癒的可能性,並降低死亡機率;
3、控制飲酒,這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒,每天不得超過一瓶啤酒。同時,保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味著人們可以積攢一周的酒水,然後在周末晚上盡情暢飲;
4、保護你的皮膚免遭太陽照射。每次出外時使用防曬油,或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡;
5、積極參加身體鍛煉,你不必員需要完成的體格訓必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買 印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼練,但日常應該經常快走、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運動方式;
6、依據身高控制體重在正常範圍內,這意味著使體重符合身體質量指數(BMI);
7、避免更年期激素治療,如果你的身體需要攝入激素,必須限制激素攝入治療在5年之內;
8、認為需要進行藥物治療,最好先向醫師進行諮詢,這樣可以減少患癌症機率。目前經測試有幾種藥物可有效降低患癌症機率;
9、避免暴露於致癌物質環境中,輻射暴露和一些化學物質可以導致癌症;
10、日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用,但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病機率,尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是:平均每天食用紅肉不超過4盎司,避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,每天吃多種非澱粉類蔬菜和水果,每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐後甜點和糖果,少吃精煉麵包、百吉餅(先蒸後烤的發麵圈)和炸土豆片。
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2、室內污染
研究表明,大約68%的人體疾病都與室內空氣污染有關。室內裝修是城鄉居民室內環境污染的主要來源之一,甲醛是新裝修房屋室內環境中最主要的隱形殺手,長期接觸甲醛會導致鼻腔、口腔、咽喉、皮膚和消化道等多種癌症。吸煙所產生的煙草煙霧也是危險的致癌物。從煙草和煙霧分離出的化合物中,有60種是肯定的致癌物,或者是癌症的啟動劑或促進劑。這些化合物包括:焦油、一氧化碳、氰化氫、酚類、氨、甲醛、苯、亞硝胺和尼古丁。吸煙是肺癌的重要病因之一,但被動吸煙也可能患上肺癌。
3、化學污染
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3、控制飲酒,這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒,每天不得超過一瓶啤酒。同時,保證人體每天飲用最低的酒水並不是意味著人們可以積攢一周的酒水,然後在周末晚上盡情暢飲;
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6、依據身高控制體重在正常範圍內,這意味著使體重符合身體質量指數(BMI);
7、避免更年期激素治療,如果你的身體需要攝入激素,必須限制激素攝入治療在5年之內;
8、認為需要進行藥物治療,最好先向醫師進行諮詢,這樣可以減少患癌症機率。目前經測試有幾種藥物可有效降低患癌症機率;
9、避免暴露於致癌物質環境中,輻射暴露和一些化學物質可以導致癌症;
10、日常多吃一些預防癌症的食物。食物對於預防癌症具有重要的作用,但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌症患病機率,尤其是對結腸癌。具體的飲食方針是:平均每天食用紅肉不超過4盎司,避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,每天吃多種非澱粉類蔬菜和水果,每天至少進食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐後甜點和糖果,少吃精煉麵包、百吉餅(先蒸後烤的發麵圈)和炸土豆片。